Autor: Aneta R.

ćwiczenia na uda
Uroda

Ćwiczenia na uda

Pragnienie posiadania smukłych, gładkich i jędrnych ud bez wątpienia zaprząta myśli wielu kobiet. Aby jednak było to możliwe, potrzeba jest spełnienia określonych zasad. Na pewno warto jest pomyśleć o dobrej diecie, ale jednocześnie nie możnaContinue reading

ems trening
Lifestyle

Trening EMS

Jakikolwiek sposób trenowania może nie przynieść oczekiwanych rezultatów. Inaczej będzie wówczas, gdy zdecydujemy się na konkretny rodzaj treningu. Między innymi będziemy tutaj chcieli wskazać na trening EMS, czyli na elektrostymulację. Mowa jest o sposobie naContinue reading